Belysningen har betydning for ældre og dementes livskvalitet
Synet er langt det vigtigste sanseapparat. Mennesket modtager ca. 85-90 % af sine informationer gennem øjet, men lige som kroppen ældes, gør øjet det også.
Der er stort behov for informere om belysningen og dens betydning for ældre og dementes livskvalitet. Jeg har læst en artikel i Ældre Sagen, som opfordre til sine læser til at bruge A-pærer eller energi pærer. Det kan jeg kun fraråde, – alle os over 40 har brug for, lyskilder som har en god farve gengivelse og en meget høj lumen værdi og det har energisparre pærer ikke. Lumen værdi er hvor meget lys en pære lyser, lysstyrken.
Hos mennesker med demens er det almindeligt at den del af hjernen, som kontrollerer søvn og døgnrytme ødelægges. Når den demens befinder sig på et plejehjem med ensartet grundbelysning, bestående af lysstofrør, støtter lyset ikke hjernens døgnrytmen. Lys niveau på vores plejehjem er på grund af den ensartet grundbelysning, derfor tit utilstrækkeligt til at give signal til hjernen om, at det er dag, således at borgerens indre ur ikke følger det sædvanlige døgnmønster.
Ved at benytte varieret intelligent punkt belysning kan der gennem belysningen, opnås en støtte af døgnrytmen. Dette påvirker ikke kun opvågningsprocessen ved dagens start, men også den hvile- og søvncyklus, som normalt træder i kraft om aftenen.
Den varieret intelligent punkt belysning vil også give arbejdsglæder til personalet, og dermed større trivsel. Den samme belysning kan benyttes på bosteder og andre institutioner. Læs om hvordan vi hjalp Fredericia krisecenter, med udarbejdet en designmanual, der har skabt en rød tråd gennem krisecenteret.
På billederne ses et eksempel på to ens LEDpære dog fra to forskellige virksomheder. Et godt eksempel på hvor stor farve forskel der er på de to, helt nyindkøbte pære.
Livskvaliteten hos ældre
I følge en svensk undersøgelse bør alt grund belysningen suppleres med fleksibel punktbelysning ved arbejds- og læsepladser, som kan tilfredsstille individuelle behov – i form af indstillelige armaturer med belysningsstyrker mellem 200 lux og 6000 lux.
Vi ved at god belysning har en positiv indflydelse på livskvaliteten hos ældre. Bevidst valg af lyskilder og placering af lamperne, vil være med til at afhjælpe nogle af de psykologiske og fysiologiske ændringer, der sker med alderen.
Når vi bliver ældre, når der mindre lys ind på bagsiden af øjnene (nethinden), fordi pupillen bliver mindre og den krystallinske linse i øjet bliver tykkere og dermed absorberer mere lys. Ændringer i øjet påvirkes vores evne til at se, påvirker vores søvn og evnen til at navigere sikkert.
Private ældre bolig
En 60-årig modtager omkring 1/3 så meget lys på nethinden som en 20-årig. Øjne bliver meget følsomt over for både direkte og indirekte blænding.
I takt med, at man bliver ældre begynder linsen også at sprede lyset mere og tilføjer et “lysende slør” over billedet på nethinden, hvilket reducerer tydelighed (eller kontrast) af genstande, livagtighed samt opfattelsen af farver. Det er derfor utroligt vigtigt, at der er et højt Ra-tal i de lyskilder der bruges på plejehjemmet eller i den private ældre bolig. Ra-tal over 90, giver bedre farvenuancer og derved bedre tydelighed for de ældre. Læs mere om hvordan ældre falder i lysstofrørs blege og gule lys. Sparepærer øger risikoen for faldulykker blandt ældre med svagt syn.
De miljøer og omgivelser, vi skaber for ældre, plejehjem med ensartet grundbelysning bestående af lysstofrør med nedadrettet lys, opfylder ikke de ældres voksende behov for bedre belysning. Lad os gøre det bedre.
